Na vontade de ficar linda e bronzeada para o verão, muitas de nós cometemos erros que podem custar caro à nossa beleza e saúde. Vou compartilhar aqui com vocês os mais comuns e os mais perigosos riscos e a solução para cada um deles. Vamos lá? =D
*Esquecer o filtro solar: Muitas vezes na vontade de ficar bronzeada, pensamos em passar apenas o bronzeador para garantir a cor desejada e esquecemos da importância do protetor solar; tanto para o corpo, mas também para o rosto. Os protetores conseguem "bloquear" a radiação ultravioleta, que é a responsável pelo envelhecimento e evitam o câncer de pele. (Lembrando: Protetor de rosto, apenas no rosto. E de corpo, apenas no corpo.)
*Beba MUITA água: Acho que pra mim, este é um dos fatos mais importantes para uma pele bem hidratada. De um à dois litros é a quantidade mínima para hidratar o organismo no verão.
*Use óculos escuros: A proteção dos olhos é muito importante, pois a radiação solar pode causar lesões na vista. Além disso, os óculos também protegem a pele ao redor dos olhos.
*Depilar com lâmina no dia de pôr o biquíni: Por mais cuidadosa que você seja, a lâmina sempre causa pequenas lesões na pele, que, em contato com a areia e a água do mar, podem arder, encher de bolinhas e até infeccionar.
*Alimentação: Frutas e legumes como melancia, mamão, manga, abóbora, cenoura, beterraba e tomate são ricos em betacaroteno, que age no processo de pigmentação, prepara a pele para o sol e ajuda a manter a cor. (Sobre este fato eu pesquisei, confesso haha)
Bom meninas, decidi compartilhar com vocês o que pra mim, são os fatos mais importantes. Claro que existem muitos outros, é só termos cuidado e ficar linda e saudável nesta estação tão desejável. Um big beijo e até o próximo post =*
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